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sonik_dg的日记, 2020年06月11日

Bien he planificado la comida de los próximos días😁 sigo con mi plan veggie 💪 espero pronto ver resultados!

查看饮食日历, 2020年06月11日:
1063 千卡 脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 100.04克.   早餐: Pan Blanco, SanCor Queso Danbo, Milka Chocolate con Leche, Paladini Salame Tipo Milán, Alfajor de Maicena. 午餐: Aceite de Oliva, Tortilla de Espinaca. 小食/其他: Powerade Powerade, Pastelito de Membrillo. 更多的......
1714 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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