在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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112.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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481 千卡
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脂肪: 18.20克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 21.80克.
早餐: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Peaches . 午餐: Claussen Kosher Dill Mini Pickles , Cooked Swordfish. 晚餐: Optimum Nutrition Amino Energy, Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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