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castlegull的日记, 2020年06月11日

在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
123.1 公斤 最近减少: 52.0 公斤.    还有: 18.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月11日:
1716 千卡 脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 166.35克 | 碳水物: 94.50克.   早餐: So Delicious Coconut Milk Kefir, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. 午餐: Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). 晚餐: Great Value French Style Cut Green Beans, Chicken Breast,  Brown Rice, Turkey Hill Diet Iced Tea. 小食/其他:  Dried Mango. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤

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