在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 17.22克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 108.76克.
午餐: Haferflocken Овсянка, Сушеный Кокос, Семена Льна, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Сельдерей, Спаржа, Куриное Филе, Сто Пудов Рис Басмати . 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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