在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
601 千卡
|
脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 41.40克 | 碳水物: 66.08克.
早餐: Кофе с Молоком, Нектарины, Каждый День Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Оливки (Любого Размера), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нектарин, Бежин Луг Сметана 20%, Творог. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|