|
Çok iyi gidiyorum maaşallah :)
|
84.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 39.86克 | 碳水物: 20.32克.
早餐: Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 晚餐: Kiraz Domates, Pınar Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|