在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 182.54克.
早餐: Драники. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Рыбный Суп, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Рис Вареный. 晚餐: Сыр, Ameria Яичная Лапша, Домик в деревне Сливки 10%, De Cecco Оливковое Масло, Ашан Креветки Королевские. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Запеканка творожная, Вьетконг Папайя Сушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|