在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 106.93克 | 蛋白质: 35.70克 | 碳水物: 184.98克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ленивая Овсянка. 午餐: Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Ашан Икра Мойвы в Сырном Соусе, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. 晚餐: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|