在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 109.37克 | 蛋白质: 147.66克 | 碳水物: 220.44克.
早餐: Командор Торт Черемуховый, Киндер Сюрприз, Ананас, Омлет с Молоком. 午餐: Рузком Языки в Желе, Куриное Филе, Макароны Отварные, Чебурек. 晚餐: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. 小食/其他: Помидоры, МакКофе Капучино, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Село Зеленое Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|