在2020年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 82.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Романовский Продукт Лаваш, Родина Молоко 2,5%, Гречка Вареная. 午餐: Листья Салата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окрошка на Кефире. 晚餐: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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