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michellealvez的日记, 2020年06月10日


查看饮食日历, 2020年06月10日:
906 千卡 脂肪: 26.62克 | 蛋白质: 29.47克 | 碳水物: 140.48克.   早餐:  Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. 午餐:  Alface,  Pepino (com Casca), Copacol Linguiça com Queijo e Bacon. 晚餐: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades),  Sushi de Salmão. 小食/其他: Yakult Yakult, Guimarães Paçoca Rolha,  Melão, Yoki Curau de Milho. 更多的......
2132 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟. 更多的......

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