|
Ужин, последний приём пищи..надеюсь не будет тяжело🤞🏻 Гороховый супчик 🥣
|
1088 千卡
|
脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 108.27克.
早餐: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Омлет с Молоком, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. 小食/其他: Фабрика Грез Кола Лёд, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
|
2259 千卡
|
运动:
Йога - 45 分钟, Кривлянья - 7 分钟, Виит, йога - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|