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Michael Barbosa的日记, 2020年06月10日

bom dia. vitamina de mamao, maçã e farelo de aveia. ovox mexidos com agrião. Deus abençõe o seu dia.

查看饮食日历, 2020年06月10日:
994 千卡 脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 102.85克.   早餐:  Agrião,  Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado ,  Maçã,  Mamão Papaia. 午餐:  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura),  Melão Orange,  Ovo Cozido,  Rúcula,  Agrião,  Lentilhas Cozidas,  Arroz Branco (Cozido). 更多的......

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