|
Сейчас сделала офигенный смузи на 74 ккал. Рецепт напишу в первую очередь, чтобы я сама про него не забыла.
200 мл. кефира (у меня 1%)
3 финика
блендер
Ну вообщем вот и весь рецепт 🙈🤤
|
1132 千卡
|
脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 159.39克.
早餐: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Перловая Каша. 午餐: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловая Каша. 晚餐: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Налим. 更多的......
|
|