|
Завтрак Пора радикально разгрузиться 👌🏼
|
580 千卡
|
脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 28.08克.
早餐: Жокей Кофе Молотый, Яйцо (Целое), Магнит Грейпфрут Красный. 午餐: Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 晚餐: Капитан Победа Минтай Дальневосточный. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Жокей Кофе Молотый. 更多的......
|
|
 评论
Девочки, приглашаю в группу правильного питания. Я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион
бесплатно в вайбере в группе "стройняшки" абсолютно БЕСПЛАТНО! Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту,
стройность и уверенность в себе, ПП это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что разнообразно и вкусно ешь! Тем более живое общение с девчонками! Это абсолютно бесплатно, так скажем круг по интересам)) Кого интересует напишите мне "хочу в чат", вот номер к которому привязан Вайбер - 89045316901 Гарантирую живое общение и желанный результат!
2020年06月10日 会员：: Teia Qwin
|
что едите в течение дня на разгрузке?
2020年06月10日 会员：: MariVerber
|
@MariVerber Завтрак всегда такой , либо апельсин вместо грейпфрута.
Обед : 2 яйца и салат , либо тушеные овощи
Ужин : 170 -200г курица или рыба , яйцо или омлет с минимальным количеством молока
|
|
|