Mntep bnget bro! Boleh berguru gak nih hehe
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2020年06月10日 会员：: papa ndoet
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berguru suhu saya stuck di 89 dari 108
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@obias saya izin berguru, baru start sih, bb awal hampir sama 😂
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Serius stuk di 89 saya wkwkw dari 108 gmna yah wkwk
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Gua 83 skrng 79 turun selama 6 hari
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@obias sekarang 101.4 nih hehe,
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Mantap lah semoga cepet sesuai target
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@obias bisa mintak kontaknya kah? Mau saya serap semua ilmunya wkkw
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@irfanrifai yang kiri januari si
2020年06月12日 会员：: L.Justin
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@Ind_99 saya sing angkat beban smaa cardio aja banyakin
2020年06月12日 会员：: L.Justin
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@Ind_99 saya sing angkat beban smaa cardio aja banyakin
2020年06月12日 会员：: L.Justin
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@Obias konsisten aja bro , semangat !!!
2020年06月12日 会员：: L.Justin
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2020年06月12日 会员：: kitopacak
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bang makannya apa aja? trus no gula garam ga bang? bahkan cemilan2 nya??
2020年06月12日 会员：: dyg_lorenzha
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@dyg_lorenzha garam gula masi makan cuma dikurangin, kalau cemilan past cheat day aja
2020年06月13日 会员：: L.Justin
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Harus semangat lagi saya ini berarti.. kalo boleh tau cemilannya apa tu bang? Bebaskah?
2020年06月13日 会员：: dyg_lorenzha
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