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Suanet
日记
2020年06月10日
Suanet的日记, 2020年06月10日
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在2020年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
65.1 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月10日:
318 千卡
脂肪: 7.04克 | 蛋白质: 25.54克 | 碳水物: 34.54克.
早餐:
Body & Fit Low Calorie Meal Vanilla Flavour.
午餐:
Zespri Sungold Kiwi, Cherrytomaten.
更多的......
1833 千卡
运动:
运动 - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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