twforsis的日记, 2020年06月10日

在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）

79.5 公斤最近减少: 32.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月10日:

1695 千卡

脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 269.36克. 早餐: 花椰菜, 豆皮, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 白米粥. 午餐: 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉, 原鄉人堅果雜糧饅頭. 晚餐: 7-11 韓式燒肉拌飯. 更多的......

稳定体重

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