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1217 千卡
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脂肪: 92.88克 | 蛋白质: 33.78克 | 碳水物: 81.50克.
早餐: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. 午餐: 발사믹식초, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 아스파라거스, 코스트코 아보카도 오일, 프레지덩 무염버터, 부추, 코스트코 메사나 파마산 치즈, 매일 생크림, 프레지덩 무염버터, 코스트코 아보카도 오일, 마늘, 삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음), 키토 플랜테이션 키토템페 A200 오리지날, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. 小食/其他: 냉동 산딸기, 에스프레소 커피, 마이노멀 키토스노우 벨지안 초코, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 파스키에 바닐라 라즈베리 케이크, 매실. 更多的......
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1338 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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 评论
YeSomi님, 끈적이지 않고 맛이 순한? 약한? 낫또 같아요. 어릴적 메주 만드는 날 먹어본 우지 않은 메주의 고소한 맛에 청국장향이 약간 나는 정도예요
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szvv님, 저는 키토템페 체험단 신청해서 무상으로 받았어요. 100% 무농약 국산콩이라 괜찮은 것 같아요. 동봉된 설명서에 보니 키토플랜테이션 사이트에서 판매하고 있네요. https://ketoplatation.com/
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