在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 105.21克.
早餐: Boiled Egg, 豆腐主義 無糖豆漿, 日清食品 果物穀物麥片. 午餐: Cooked Green Cabbage, Portabella Mushrooms , 地捫 (Del Monte) 粟米粒, 山水 硬豆腐, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Sweet Potato. 晚餐: Shrimp, Cooked Broccoli (from Fresh), Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa, Cherry Tomatoes, Vinegar, Avocado, Blueberries . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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