在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 174.21克 | 碳水物: 127.07克.
早餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Grovo Яичный Белок. 午餐: Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Брусника, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). 晚餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Киви, Грецкие Орехи, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Energy Diet Коктейль Клубника, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Valio Творог 0,1%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|