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2020年06月9日
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, 2020年06月9日:
1535 千卡
脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 30.08克 | 碳水物: 213.30克.
早餐:
Limonada, Marraqueta, Queque.
午餐:
Guiso de Acelgas, Porotos Negros, Arroz Blanco.
晚餐:
Queque, Tomates, Hallulla, Palta.
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2547 千卡
运动:
心 (Cardio) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
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