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prudance26的日记, 2020年06月9日

在2020年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
86 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年06月9日:
1408 千卡 脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 183.60克.   早餐: Saint Louis Sucre Roux,  Café au Lait,  Pain Complet. 午餐:  Vin de Table Rouge,  Pastèque,  Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Turini Spaghetti au Blé Complet. 晚餐: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Marque Repère Jambon Supérieur ,  Salade Verte. 更多的......
2095 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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