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shlvi的日记, 2020年06月9日

Nasi merah goreng 😋

查看饮食日历, 2020年06月9日:
1277 千卡 脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 94.12克 | 碳水物: 126.40克.   早餐: Plum. 午餐: Daun Katuk, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Bakso Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
2063 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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