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omar.1986的日记, 2020年06月9日

在2020年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
78.7 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月9日:
1272 千卡 脂肪: 56.90克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 90.70克.   早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato,  Cheesecake. 午餐: Conad Insalata Classica,  Petto di Pollo. 晚餐:  Zucchine Cotte, Prozis Lean Bread Multicereali, Merivio Ricottina . 小食/其他:  Banana, Lidl Barretta. 更多的......
496 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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omar.1986的体重历史


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