在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 147.06克 | 碳水物: 44.00克.
早餐: Coffee, Raspberries , Quaker Oat So Simple Original, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. 午餐: Cherry Tomatoes, Chinese Cabbage, Tesco Chicken Thigh Fillets. 晚餐: Waitrose Scottish Salmon Fillets, Cucumber (with Peel) , Onions , Cherry Tomatoes. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|