在2020年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 98.36克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: Лента Багет с Сыром, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький 85%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|