在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 132.40克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: Гречневая Крупа, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Помидоры, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Пепси Пепси Лайт, Жареная Рыба (в Панировке), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. 小食/其他: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|