|
makan siang ku, dengan bakso dada ayam bkinan sndiri wkwkkw lebih sehat dan kaya protein. ini nasi cm 1 centong tp dilebarin biar adem msh panas soalnya .. selamat makan siang guys :*
|
899 千卡
|
脂肪: 25.28克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 98.99克.
早餐: SariWangi Teh Manis, Putih Telur Matang. 午餐: Telur Rebus, Pakcoy, Bakso Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Bihun (Dimasak), Ketupat, Pakcoy, Bakso Ayam. 小食/其他: Roma Malkist Coklat, Es Krim Coklat . 更多的......
|
|
 评论
nasi 1 centong itu kira" berapa kalori ya
2020年06月9日 会员：: Menuju 45 Kg
|
biasanya sekitar 120 an kalori
2020年06月9日 会员：: Ghinaa maharani
|
2020年06月9日 会员：: GIBRAN GHAISA
|
1 centong itu sm aja kaya setengah porsi. Kalori nya cm 68 kalori. 1centongnya jg gk dipadetin ya. Awal" makan 100gr itu sm aja kaya makan 1porsi. Makanya gk mau bkin pke gram lgi. Pke porsi aja tp dibkin setengah
2020年06月9日 会员：: larasmuharram
|
itu kynya lebih dr 100 gr deh kak. soalnya klo yang kalori 68an itu nasinya dikit dr itu biasanya
2020年06月9日 会员：: dinaamrianti
|
@dina : udh aku ukur beb. Itu keliatan banyak karna dilebarin aja... Aslinya mah dkit bgt..
2020年06月9日 会员：: larasmuharram
|
Dan jg ini pke piring kecil gtu jd keliatan nya full. Bsk dh aku bandingin pke piring biasa yg agak gede dri ini. Sama aja porsinya 😁
2020年06月9日 会员：: larasmuharram
|
|
|