在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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331 千卡
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脂肪: 15.36克 | 蛋白质: 15.90克 | 碳水物: 37.42克.
早餐: Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Верес Аджика Острая, Клубника, Волошкове Поле Кефир 1%, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Огурец (с Кожурой). 午餐: Good Food Chia Wafle Jaglane, Верес Аджика Острая, Подсолнечное Масло, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. 更多的......
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2491 千卡
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运动:
烹饪 - 5 分钟, 徒步旅行 - 2 小时, 爬楼梯 - 2 分钟, 舞蹈（慢步的） - 25 分钟, 休息 - 13 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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