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omb78,sopra79,5 bic35,petto94,5
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66.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2602 千卡
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脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 133.08克 | 碳水物: 378.10克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Whele Sports Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Albume(Inran). 午餐: Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Inran), Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. 晚餐: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Merluzzo(Inran), Grana Padano Grana Padano, Olio Evo(Inran). 小食/其他: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Oats And Whey Chocolate Coconut, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Almaverde Bio Farina di Riso, Albume(Inran), Albicocche(Inran), Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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