在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 81.21克.
早餐: 全聯 北海道千層蛋糕, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 烤地瓜, Costco 大麥若葉, 維納斯 極品奶茶. 午餐: 全聯 梅花肉, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 豆之味 生豆皮, 高麗菜, 全聯 金針菇. 晚餐: 維納斯 維納斯咖啡. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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