在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 117.25克 | 碳水物: 11.75克.
早餐: Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%. 午餐: Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Лангустины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|