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Hamdan_yoi
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2020年06月9日
Hamdan_yoi的日记, 2020年06月9日
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在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
86 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
26 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月9日:
910 千卡
脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 22.44克 | 碳水物: 130.87克.
早餐:
Alpukat, Pisang.
午餐:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Apel, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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