在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 128.30克.
早餐: Whey Protein, Yogur Natural (Leche Entera), Semillas Secas de Chía, Moras, Fresas Congeladas, Huevo Cocido, Zumo de Limón. 午餐: Brócoli (Lanzas, Congeladas), Kale. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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