在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 71.93克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, 365 Дней Хлеб Белый, Пятерочка Сахар. 午餐: Капустный Салат, Ашан Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Хлеб Белый, Дивный Берег Сёмга Соленая Ломтики. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад, Ветли Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|