在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 55.01克 | 碳水物: 19.50克.
午餐: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Borden Shredded Cheddar Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 晚餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cauliflower, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). 小食/其他: Sweet Cherries. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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