注册  |  登录

بسمه بكر的日记, 2020年06月8日

ولسه اليوم مخلصش

查看饮食日历, 2020年06月8日:
1928 千卡 脂肪: 85.77克 | 蛋白质: 216.14克 | 碳水物: 67.91克.   早餐: الخيار (مع القشرة), المراعى جبنه فيتا لايت. 午餐:  البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅 ,  الخيار (مع القشرة), مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr,  صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فراخ أوراك. 小食/其他:  الحليب كامل الدسم, فاكهه شمام، كنتلوب طازج,  بطيخ كوز العسل. 更多的......


评论 
معلشى هو انا لازم اخلص كل السعرات ال البرنامج محددهالى  
2020年06月8日 会员:: omesmail2244
لأ طبعاً 
2020年06月8日 会员:: medo281
كلي سلطة ورقية كمية كبيرة.. هتسد معاكي جامد 
2020年06月8日 会员:: hend saad
اذي  
2020年06月8日 会员:: mohamed sabry hasanin
ممكن اعرف بتاكلي ايه فيه بروتين عالي كده لان البروتين عندي بيكون قليل وعايزه اذوده شويه  
2020年06月8日 会员:: rgaa a
انا مش باكل رز و لا عيش ولا مكرونه ولا سكر بس عندي الكرب عالي حد ممكن يفيدني 
2020年06月8日 会员:: salahmahdy
عملاه عربي منين لو سمحتي 
2020年06月8日 会员:: Emy Ossama
اللي بيسال عامل الابلكيشن عربي منينن...غير لغة الفون نفسه خليها عربي 
2020年06月8日 会员:: D0D0@
السكريات عاليه جدا ودا غلط قللي السكريات السعرات هتظبط وحاولي متزوديش عن 20 جرام سكريات  
2020年06月8日 会员:: Mahmoud Balata
البروتين عالي لان كنت عاكه ومذوده اكل و السكريات مخدتش حاجه فيها سكر بالنهار خالص و اللي جرائم اللي عملتها بالليل متسجلتش في البرنامج ربنا يسهل و النهارده نتلم شويه احسن كدا مفيش امل 
2020年06月9日 会员:: بسمه بكر
ممكن اعرف ازاااي اخلي اللغه للبرنامج العربيه 
2020年06月9日 会员:: Akram alexawey

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


بسمه بكر的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。