在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 48.75克 | 碳水物: 166.39克.
早餐: Canela, Té (Infusión), Plátano, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional (30g). 午餐: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Habas Congeladas, Zanahoria Cocida, Minuto Verde Arvejas, Lechuga, Lentejas con Arroz. 晚餐: Lechuga, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Pan de Pita, Palta. 小食/其他: Manzana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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