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devielsa
日记
2020年06月8日
devielsa的日记, 2020年06月8日
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在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
66.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
12.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月8日:
404 千卡
脂肪: 10.98克 | 蛋白质: 17.12克 | 碳水物: 58.54克.
午餐:
Mie.
小食/其他:
Martabak Telur.
更多的......
1627 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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