在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 22.31克 | 蛋白质: 120.42克 | 碳水物: 90.85克.
早餐: Cocktailtomaten, Edeka Himbeeren, Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. 午餐: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Italiamo Pesto Alla Calabrese, Ocean Sea Frutti Di Mare, Kajnok Penne Slim, Knoblauch, Zwiebeln. 晚餐: Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. 小食/其他: Kaffee, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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