在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 75.71克 | 碳水物: 147.40克.
早餐: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе. 午餐: Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Макароны Экспресс, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. 小食/其他: ВкусВилл Сыр Алтайский, Домик в деревне Сливки 10%, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, ВкусВилл Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|