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lorprad85
日记
2020年06月8日
lorprad85的日记, 2020年06月8日
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在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月8日:
1526 千卡
脂肪: 83.35克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 139.40克.
早餐:
Noci Sgusciate, Saratoga Prugne Secche, Caffè Espresso, Latte Intero.
晚餐:
Lattuga, Petto di Pollo, Pasta Fresca.
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1993 千卡
运动:
HIIT - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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