在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 226.97克.
早餐: El Granero Copos de Maíz Tostados, Milbona Leche Semidesnatada, Milbona Leche de Avena, Lidl Arandanos Congelados, Plátano Maduro. 午餐: Aldi Hamburguesa de Pollo y Zanahoria, Casa Morando Tallarines a la Carbonara. 晚餐: Pan Blanco, Barnetti Pimientos del Piquillo Enteros , Admiral Hamburguesa de Merluza y Gambas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Zanahorias Pequeñas. 小食/其他: Melones Cantaloupe, Sandia . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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