在2020年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 105.31克.
早餐: Хлеб Черный, Яйцо. 午餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Моцарелла, Авокадо, Хлеб Черный. 晚餐: Кофе с Сахаром, Яйцо, Овсяные Хлопья, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Творог 5%. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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