在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 133.35克.
早餐: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Гречневый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Трубочка со Сгущенкой, Запеканка из Цветной Капусты, Taciaty Крем Сыр, Овсяноблин, Комо Сыр Твердый Голландия, Добров Московская Колбаса. 晚餐: Сильпо Гречневый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Миндаль, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|