|
waktu awal" makan selalu di 1.300, skrg 900 aja dh kenyang bgt.. tp selalu banyakin protein yaaa...
|
1135 千卡
|
脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 145.04克.
早餐: Kue Bolu, Cap Enaak Susu Kental Manis. 午餐: Telur Puyuh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Fitbar Chocolate, Cimory Yogurt Stroberi. 更多的......
|
|
 评论
Protein kamu apa aja tuh?
2020年06月8日 会员：: queendiett
|
Dada ayam , tempe , telor puyuh termasuk protein kan ya? Wkwk tp cm makan 2biji aja
2020年06月8日 会员：: larasmuharram
|
|
|