在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 168.65克.
早餐: Misura Ciambelline Fibrextra Integrali, Consilia Latte di Avena. 午餐: Valfrutta Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Pane Integrale al 100%. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale al 100%, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati . 小食/其他: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Melinda Mela, Zucchero. 更多的......
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1502 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, Body Pump - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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