在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 67.11克 | 蛋白质: 96.53克 | 碳水物: 330.78克.
早餐: Дивинка Печенье Цельнозерновое с Морской Капустой, Pretto Сыр Рикотта, Schneekoppe Клубничное Варенье, Кедровые Орехи, Alpro Молоко Кешью, Соевый Соус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Союшка Тофу Рассольный Простой, Льняное Масло, Мистраль Пшено Шлифованное, Кэроб, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, De Cecco Оливковое Масло. 午餐: Булгур, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Перекресток Семга. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Гречка, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко, Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|