在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 101.54克.
早餐: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. 午餐: Пригородный Йогурт 3,5%, 365 Дней Маслины без Косточки, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Окрошка, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый. 小食/其他: Пригородный Йогурт 3,5%, Творог 5%, Greenfield Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|